ارتفاع قياسي في درجات الحرارة اليوم.. تعرف على نصائح الوقاية الحيوية من الموجة الشديدة

تُسجل الموجة شديدة الحرارة تأثيرها على معظم أنحاء الجمهورية، ما يستدعي الانتباه للحماية من التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، خاصةً مع اشتداد درجة الحرارة التي قد تلحق أضراراً بالصحة وسلامة الجسم إذا لم تُتخذ الاحتياطات اللازمة.

توقع استمرار ارتفاع درجات الحرارة وتأثير الموجة شديدة الحرارة على المناطق المختلفة

تُشير توقعات الهيئة العامة للأرصاد الجوية إلى أن الموجة شديدة الحرارة ستستمر في التأثير على أغلب المناطق حتى يوم الثلاثاء 29 يوليو 2025؛ إذ من المتوقع أن تصل درجات الحرارة في القاهرة الكبرى إلى 41 درجة مئوية في الظل، بينما تسجل جنوب الصعيد أعلى المعدلات متجاوزة 45 درجة مئوية؛ وهو مؤشر واضح لاستمرار الأجواء الحارة بشدة خلال هذه الفترة. تعكس هذه الحالة المناخية أهمية اتباع الإرشادات الوقائية التي تهدف لتقليل المخاطر الصحية الناجمة عن الموجة شديدة الحرارة، والتي يمكن أن تؤثر على صحة السكان بشكل مباشر.

نصائح فعالة للوقاية من تأثيرات الموجة شديدة الحرارة والحفاظ على الصحة

للحفاظ على سلامة الجسم خلال فترة الموجة شديدة الحرارة، تُوصي هيئة الأرصاد باتباع عدد من الاحتياطات المهمة التي تساهم في تقليل خطر الإصابة بمشاكل صحية مثل ضربة الشمس والجفاف، ومن أبرز هذه النصائح:

• الابتعاد قدر الإمكان عن التعرض المباشر لأشعة الشمس بين الساعة 12 ظهرًا و4 عصرًا، حيث ترتفع شدة الإشعاع الشمسي.
• زيادة تناول المياه والسوائل الباردة بشكل منتظم للحفاظ على ترطيب الجسم وتجنب الجفاف.
• ارتداء ملابس خفيفة وقطنية ذات ألوان فاتحة تساعد على تقليل امتصاص الحرارة وتوفير راحة أكبر.
• استخدام قبعة أو غطاء للرأس عند الخروج لتوفير حماية إضافية لفروة الرأس والوجه.

هذه الإجراءات تضمن تقليل الأعباء التي يفرضها الصيف الحار وتمكن الأفراد من التعامل بشكل أفضل مع الموجة شديدة الحرارة.

مواصفات حالة الطقس المتوقعة بين 27 يوليو و1 أغسطس 2025 في ظل الموجة شديدة الحرارة

وفقًا للتقارير الرسمية الصادرة عن الهيئة العامة للأرصاد الجوية، تستمر الموجة شديدة الحرارة في التأثير من يوم الأحد 27 يوليو وحتى الثلاثاء 29 يوليو، مع اختلاف واضح في درجات الحرارة بين المناطق:

يشمل تأثير الموجة شديدة الحرارة معظم أنحاء الجمهورية، ما يتطلب الحرص الشديد من الجميع واتباع الإجراءات الوقائية الموصى بها، خصوصًا في ساعات الذروة التي تزيد فيها شدة أشعة الشمس وأشارت التوقعات إلى ضرورة المتابعة الدورية لنشرات الطقس الرسمية لضمان الاستعداد الأمثل والتصرف المناسب لمواجهة الظروف المناخية الحارة بفعالية.