اللسان الأصفر مشكلة شائعة قد تشير لحالة صحية .. إليك الأسباب والعلاج

اللسان الأصفر من التغيرات اللونية التي تثير القلق لدى كثير من الناس، وتنتج عن تراكم خلايا الجلد الميتة والبكتيريا على سطح اللسان، ويبرز هذا التغير غالبًا بسبب سوء نظافة الفم، لكنه قد يكون علامة مبكرة على وجود حالة صحية تحتاج إلى المعالجة. التعرف على أسباب اللسان الأصفر وطريقة التعامل معه مهم للحفاظ على صحة الفم والجسم.

أسباب اللسان الأصفر: بين العادات اليومية والاضطرابات الصحية

تتعدد الأسباب التي تسبب ظهور اللسان الأصفر، ومنها ما يرتبط بالعادات اليومية ومنها ما يدل على مشاكل صحية أكثر خطورة؛ من أشهر هذه الأسباب:

• عدم الاهتمام بنظافة الفم بشكل كافٍ يساهم في تراكم البكتيريا وخلايا الجلد الميتة.
• التدخين أو مضغ التبغ يؤديان إلى تغير لون اللسان بسبب التأثير المباشر على الأنسجة الفموية.
• تناول أطعمة ومشروبات تترك بقعًا ملونة مثل القهوة والشاي وبعض التوابل يزيد من اصفرار اللسان.
• استعمال غسولات الفم التي تحتوي على مكونات مثل الكحول أو المنثول أو الكلورهيكسيدين قد تؤثر سلبًا على الفلورا الطبيعية للسان.
• النمو المفرط للبكتيريا أو الفطريات على اللسان يمكن أن يسبب تغير لونه إلى الأصفر.
• تراكم كيراتين على سطح اللسان، الذي قد يؤدي إلى حالة تعرف بمتلازمة “اللسان الأسود المشعر”، رغم أن الاسم يشير للون الأسود، فإن تراكم الكيراتين يبدأ باللون الأصفر.

وفي بعض الحالات، قد يرتبط اللسان الأصفر بأمراض أكثر تعقيدًا مثل:

• اليرقان: نتج عن تراكم البيليروبين في الدم بسبب خلل في وظائف الكبد، ما يسبب اصفرار الجلد والعينين واللسان.
• التهاب المعدة: خاصة عند الإصابة بجرثومة الملوية البوابية التي تؤثر على الغشاء المخاطي.
• الصدفية: التي قد تظهر كبقع صفراء على اللسان ضمن أعراضها الجلدية.
• اضطرابات المناعة الذاتية: التي تقلل من مقاومة الجسم وتؤثر في الأغشية المخاطية داخل الفم.

الأعراض المصاحبة للسان الأصفر وكيفية تشخيصه بدقة

غالبًا ما يقتصر تأثير اللسان الأصفر على التغير اللوني فقط دون أعراض أخرى مزعجة، لكن قد تظهر بعض العلامات المصاحبة التي تستوجب اليقظة، مثل:

• رائحة فم كريهة قد تنجم عن تراكم البكتيريا.
• طعم غير محبب أو غريب في الفم.
• شعور بالحرقان أو الخشونة على سطح اللسان.
• ظهور بقع بيضاء أو ألم في مناطق معينة من الفم.
• في بعض الأحيان، زيادة في درجة حرارة الجسم أو التهاب في الحلق.
• تغير في حاسة التذوق أو جفاف الفم.

تشخيص اللسان الأصفر يعتمد بشكل رئيسي على الفحص المباشر الذي يقوم به طبيب الأسنان أو مقدم الرعاية الصحية، وغالبًا ما يتم اكتشاف الحالة خلال الفحوصات الدورية أو عند مراجعة المريض بسبب شكوى معينة.

علاج اللسان الأصفر وطرق الوقاية للحفاظ على صحة الفم

غالبًا لا يحتاج اللسان الأصفر إلى علاج دوائي، وإنما تكمن العناية به في تحسين نظافة الفم والعادات اليومية، والإجراءات المقترحة تشمل:

• تنظيف الأسنان مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا باستخدام فرشاة ناعمة ومعجون يحتوي على الفلورايد لتنظيف شامل.
• استخدام خيط الأسنان أو أدوات التنظيف بين الأسنان للتخلص من بقايا الطعام.
• تنظيف سطح اللسان يوميًا بواسطة فرشاة خاصة أو مكشطة مخصصة لإزالة الخلايا المتراكمة.
• اختيار غسول فم خالٍ من الكحول واعتماده مرتين يوميًا للتحكم بمستوى البكتيريا دون تهييج.
• الإقلاع عن التدخين، وهو أحد العوامل الرئيسية وراء اللسان الأصفر.
• زيارة طبيب الأسنان كل ستة أشهر للفحص والتنظيف الاحترافي.

الوقاية من اللسان الأصفر سهلة وتتم عبر الحفاظ على نظافة الفم بشكل منتظم، والتقليل من المهيجات التي قد تؤدي لظهور هذه المشكلة، مع مراقبة أي تغيرات في لون اللسان وعدم تجاهلها، خاصةً إذا ظهرت أعراض أخرى غير معهودة.

متى يستوجب الأمر مراجعة الطبيب فورًا؟

يُنصح بالتوجه لاستشارة الطبيب عند حدوث أحد الحالات التالية:

• استمرار اصفرار اللسان رغم العناية الجيدة بنظافة الفم.
• ملاحظة علامات اليرقان، مثل اصفرار الجلد والأغشية المخاطية حول العينين.
• الشعور بألم مستمر أو ظهور حليمات بارزة تشبه الشعر على سطح اللسان.
• تفاقم الأعراض أو ظهور أعراض صحية جديدة مفاجئة.

أسئلة مهمة يُفضل طرحها خلال زيارة الطبيب

• ما هو السبب الحقيقي وراء تغير لون لساني إلى الأصفر؟
• هل تشير الحالة إلى مرض أو اضطراب صحي يحتاج إلى متابعة؟
• ما هي أفضل الطرق الوقائية التي تساعد في حالتي الشخصية؟
• هل بحاجة لإجراء فحوصات طبية إضافية أو استعمال أدوية محددة؟
• هل يؤثر نظامي الغذائي أو العقاقير التي أتناولها على لون اللسان؟

اللسان الأصفر ظاهرة شائعة يُمكن السيطرة عليها بالعناية المناسبة، دون الحاجة للقلق ما لم تستمر الحالة أو رافقها أعراض أخرى تستوجب الفحص الطبي. الحفاظ على نظافة الفم ومتابعة الصحة العامة عناصر أساسية للوقاية من هذه المشكلة وضمان صحة اللثة والأسنان واللسان معًا.