«بداية قوية» الأهلي يبدأ الاستعداد للموسم الجديد بخطة تدريبية مذهلة

القياسات البدنية وأهميتها في تجهيز لاعبي الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي

القياسات البدنية تعد أحد الركائز الأساسية التي يعتمد عليها الجهاز الفني للنادي الأهلي في تجهيز لاعبي الفريق الأول لكرة القدم، حيث تخضع جميع عناصر الفريق لها بدقة لتحديد مستوى اللياقة البدنية لكل لاعب، مما يساعد على تصميم برامج تدريبية خاصة تناسب احتياجاته الفردية، وهذا الأمر يضمن أن يكون اللاعبون في أفضل حالة قبل بداية الموسم الجديد، ولضمان تحسين الأداء الجماعي في مختلف المنافسات القادمة.

كيفية تنفيذ القياسات البدنية للنادي الأهلي وأثرها على استعدادات الموسم المقبل

يقوم الجهاز الفني بقيادة خوسيه ريبييرو بالتنسيق مع الجهاز الطبي، بتنظيم قياسات بدنية مفصلة لكل لاعب باستخدام أحدث الأجهزة، حيث تُجرى هذه القياسات للوقوف على نسبة الدهون، القوة العضلية، التحمل، والسرعة مع تقييم مستويات اللياقة القلبية التنفسية، وبهذه الطريقة، تتم معالجة أي قضايا بدنية قبل انطلاق فترة الإعداد، ما يترجم إلى أداء أفضل ومخاطر أقل للإصابات خلال الموسم، كما تعد هذه البيانات المرجع الأساسي لوضع برنامج تدريب دقيق لكل لاعب.

تجهيزات النادي الأهلي للموسم الجديد وما ستضمنه القياسات البدنية للاعبين

النادي الأهلي حدد مراحل إعداد عديدة يقيس خلالها جاهزية لاعبي الفريق بدقة تامة لكي يكونوا على أتم استعداد للتحديات المقبلة في الدوري المصري وكأس مصر وغيرها من البطولات، معسكر الفريق التحضيري في تونس، بالإضافة إلى المعسكرات الداخلية، كلها تضم تدريبات تشمل نتائج القياسات البدنية، مما يساعد على رفع اللياقة بشكل متوازن، وشهدت الفترة الأخيرة عدة مباريات ودية تم الاستفادة منها في تنفيذ الخطط التدريبية.

• تحديد المستوى الحالي لكل لاعب بناءً على القياسات
• تصميم برامج تدريب خاصة حسب احتياجات اللاعب الفردية
• متابعة مستمرة للحالة البدنية طوال فترة الإعداد
• تنظيم معسكرات تدريبية لتعزيز اللياقة والتكتيك
• تجهيز اللاعبين لمباريات ودية كجزء من التحضير

العمل على القياسات البدنية التي يخضع لها لاعبو النادي الأهلي يمثل خطوة ذكية وتفصيلية ضمن استعدادات الموسم، فالتركيز على التفاصيل الدقيقة يجعل الفريق أكثر جاهزية وقادر على المنافسة بقوة، هذه الجهود تنعكس بشكل مباشر على أداء اللاعبين في المباريات القادمة، ما يعزز فرص النادي في تحقيق الألقاب التي ينتظرها عشاق الأحمر بحماس كبير.