تدهور ملحوظ في الصحة النفسية للأطفال بسبب الاستخدام المبكر للهاتف الذكي.. ما الحل؟

استخدام الهواتف الذكية في سن مبكرة يؤثر سلبًا على الصحة النفسية للأطفال، ويزيد من مخاطر مواجهة مشاكل نفسية طويلة الأمد قد تستمر حتى مرحلة الشباب. تشير دراسات عالمية إلى أهمية تأجيل منح الهاتف الذكي للأطفال لما بعد سن 13 لتقليل هذه المخاطر بشكل واضح.

الأضرار النفسية المرتبطة باستخدام الهواتف الذكية في سن مبكرة

سلطت دراسة عالمية شاملة الضوء على التدهور الملحوظ في الحالة النفسية للأطفال الذين بدأوا استخدام الهواتف الذكية قبل سن 13، حيث أظهرت نتائجها أن هؤلاء الأطفال يعانون من مشاكل مختلفة عند دخولهم الجامعة؛ من بينها اضطرابات في النوم، نوبات غضب متكررة، والشعور بالانعزال عن الواقع المحيط بهم، مما يؤكد خطورة استخدام الهاتف الذكي في سن مبكر وتأثيره على النمو النفسي السليم.

الفتيات تحت إطار الخطر الأكبر بسبب استخدام الهاتف الذكي المبكر

أظهرت الدراسة أن نصف الفتيات اللاتي حصلن على أول هاتف ذكي بعمر 5 أو 6 سنوات أبلغن عن أفكار انتحارية قوية خلال مرحلة المراهقة، وهو ما يشكل تحذيرًا صارمًا لأولياء الأمور والمجتمع؛ إذ تراجعت هذه النسبة لتصبح 28% فقط بين الفتيات اللاتي حصلن على الهاتف بعد سن 13. يشير هذا إلى ارتباط واضح بين التوقيت المبكر لامتلاك الهاتف الذكي وتفاقم المشاكل النفسية، خصوصًا بين الفتيات.

كيفية تأثير الهواتف الذكية المبكرة على الدماغ والتوصيات للحد من الآثار السلبية

حذرت الدكتورة تارا ثياغاراجان، الباحثة الرئيسة في الدراسة، من أن تعرض الأطفال الصغار لخوارزميات الذكاء الاصطناعي والتطبيقات قد يؤدي إلى إعادة تشكيل الدماغ بطرق غير مفهومة كليًا بعد؛ ما يزيد من تعقيد المشاكل النفسية لاحقًا. وتوضح الدراسة أن 40% من الانخفاض في الشعور بالرفاه النفسي مرتبط باستخدام مواقع التواصل الاجتماعي في سن مبكرة. وتشمل العوامل الأخرى المؤدية لتدهور الحالة النفسية: التنمر الإلكتروني، ضعف الروابط الأسرية، واضطرابات النوم، مع تفاوت التأثير بين الجنسين حيث تعاني الفتيات من فقدان الثقة بالنفس، بينما يواجه الأولاد مشاكل في الانتباه والانفعالات الزائدة.

• تأجيل منح الهاتف الذكي للأطفال حتى عمر 13 عامًا على الأقل
• فرض قيود عمرية صارمة على استخدام التطبيقات والمنصات الاجتماعية
• دمج التوعية الرقمية ضمن مناهج المدارس الابتدائية لتعزيز الاستخدام الصحي
• حجب التطبيقات التي تحمل مخاطر عالية على الأطفال والتدخل السريع