«حصاد القوة» مران الزمالك اليوم الإثنين استعداداً للموسم الجديد وكيفية تعزيز الأداء

تفاصيل مران الزمالك اليوم الإثنين استعدادا للموسم الجديد تحمل في طياتها الكثير من الحيوية والنشاط، إذ حرص الجهاز الفني على تنظيم الحصة التدريبية بشكل متكامل يعزز من جاهزية اللاعبين، وتُعد هذه التدريبات خطوة أساسية قبل انطلاق الموسم الجديد، حيث يسعى الفريق لاستعادة توازنه الفني والبدني بعد فترة الراحة، وتضمنت الحصة مجموعة من التمارين التي رفع بها الجهاز الفني سقف اللياقة مع التركيز على الانضباط التكتيكي.

كيف سارت تفاصيل مران الزمالك اليوم الإثنين استعدادا للموسم الجديد؟

بدأ مران الزمالك اليوم الإثنين استعدادا للموسم الجديد على ملعب الكلية الحربية حيث قام اللاعبين بجولات متعددة من الركض حول الملعب لتنشيط عضلاتهم، واتبعت هذه الجولات تدريبات بدنية مع الكرة بهدف زيادة القدرة على التحمل والمرونة في الأداء، وقسم الجهاز الفني اللاعبين لمجموعات صغيرة لضمان متابعة دقيقة لكل لاعب وتحسين مستواه، وتمكنت التدريبات من تنشيط الدم ورفع معدلات الاستجابة البدنية للاستعداد للمباريات القادمة، كذلك حرص المدرب يانيك فيريرا على إحداث تنوع في التمارين حتى لا يشعر اللاعبون بالملل ويظلوا محافظين على تركيزهم العالي.

توزيع التدريبات في تفاصيل مران الزمالك اليوم الإثنين استعدادا للموسم الجديد

في تفاصيل مران الزمالك اليوم الإثنين استعدادا للموسم الجديد، أظهر الجهاز الفني تركيزه بشكل كبير على تدريب الحراس تحديدًا، إذ خضع الثلاثي محمد عواد ومحمد صبحي ومحمود الشناوي لبرنامج تدريب متخصص تحت إشراف المدرب چوجوسلاف لازيتش، حيث شملت التدريبات تحسين ردود الفعل، التصدي للكرات العالية، ومهارات المرمى المتنوعة، أما باقي اللاعبين فقد أجروا تدريبات تجمع بين الركض السريع والتحكم في الكرة مع التركيز على التواصل بينهم داخل أرضية الملعب، لتجهيزهم لتطبيق المنظومة التكتيكية الجديدة التي يجهزها فيريرا للموسم القادم.

• تقسيم اللاعبين لمجموعات صغيرة للتدريب المنظم
• تدريبات الركض لتقوية التحمل البدني
• تمرينات بدنية بالكرة لتعزيز التكنيك
• تدريبات خاصة لحراس المرمى
• متابعة أداء اللاعبين بشكل فردي أثناء التدريبات

ما الذي يميز تفاصيل مران الزمالك اليوم الإثنين استعدادا للموسم الجديد عن باقي فترات الإعداد؟

يختلف مران الزمالك اليوم الإثنين استعدادا للموسم الجديد بتركيزه على الجانب البدني واللياقي بشكل مكثف، إذ جاءت التدريبات متماسكة ومنظمة بشكل يجعل اللاعبين يشعرون بالجدية خاصة بعد فترة الراحة التي قضوها، وهذا الأمر يجعل الفرق في جاهزية الفريق عند بداية الموسم، بالإضافة إلى وجود تدريب متخصص لحراس المرمى يعكس الاهتمام بجميع مراكز الفريق، كما أن تقسيم اللاعبين لمجموعات ساعد على تقديم أداء أكثر دقة وتركيز، ولم يغفل الجهاز الفني أهمية الجانب النفسي بدعم اللاعبين وتحفيزهم على الاستمرار بنفس الروح، وهو ما يعكس رغبة الزمالك في دخول الموسم بقوة واضحة.