«خطوة حاسمة» فيريرا يُخفف الحمل البدني استعدادًا لمواجهة رع الودية

فيريرا يُخفف الحمل البدني استعدادًا لمواجهة رع الودية، وهو ما يعكس حرص الجهاز الفني لنادي الزمالك على تجهيز لاعبيه بأفضل حال قبل المواجهة القادمة، فقد شهد مران الفريق الأخير تخفيفًا في وتيرة التدريبات البدنية لضمان عدم تعرض اللاعبين للإرهاق وضمان استعدادهم الكامل. هذا الأسلوب من فيريرا يعكس استراتيجية مدروسة للحفاظ على جاهزية اللاعبين لتعزيز فرص الفوز في المباراة الودية المهمة أمام رع.

كيف يخفف فيريرا الحمل البدني استعدادًا لمواجهة رع الودية

يركز فيريرا على تكييف تدريبات اللاعبين وفقًا لأحمالهم البدنية الحالية لضمان عدم التعرض للإرهاق، ويتم ذلك من خلال تقليل شدة التدريبات البدنية وجعلها أكثر استرخاءً، ويشرف على هذه الفقرات البدنية المدرب الإسباني راؤول لوبيز الذي يطبق برامج محددة لتجهيز اللاعبين بأقل خطر إصابات. تلك الخطوة تتيح للاعبين تجديد طاقاتهم والحفاظ على مستويات لياقتهم بشكل مثالي، مما يساعدهم على الأداء بكفاءة عالية في مواجهة فريق رع. برمجة التمرينات بهذا الشكل تعتبر من الأمور المهمة لاستقرار الحالة البدنية والنفسية للفريق خلال فترة المعسكر.

تأثير تخفيف الحمل البدني على أداء الزمالك في المعسكر

وجود تخفيف الحمل البدني في تدريبات الزمالك خلال معسكر التدريبات بالعاصمة الإدارية يُساعد اللاعبين على استعادة نشاطهم بسرعة أكبر، كما يقلل من أعراض الإرهاق التي قد تظهر عند ممارسة تمارين مكثفة متواصلة. مع استمرارية المعسكر حتى 27 يوليو، يتاح للفريق فرصة تطوير الأداء الفني والبدني بشكل متوازن، حيث يمكن للفريق تحقيق أقصى استفادة من التدريبات المتنوعة التي توازن بين الجهد والتعافي. هذا النهج ينعكس إيجابًا على مستوى تحركات اللاعبين وتناغمهم داخل الملعب، خصوصًا في مبارياتهم الودية القادمة أمام رع والشمس ووادي دجلة.

الخطوات التي يعتمدها فيريرا لتخفيف الحمل البدني استعدادًا لمواجهة رع

• خفض شدة التدريبات البدنية لتجنب الإجهاد الزائد
• تنظيم فقرات بدنية خفيفة تحت إشراف مدرب الأحمال
• زيادة فترات الراحة بين التمرينات لتعزيز التعافي
• مراقبة حالة اللاعبين الصحية والبدنية باستمرار
• تجنب التدريبات المكثفة قبل المباريات الودية

وضعت الإدارة الفنية خطة محكمة لتوزيع الجهد على اللاعبين خلال فترة المعسكر بهدف زيادة فرصهم في تقديم مستوى مميز وأداء متوازن في المباريات الودية القادمة، وهذا يعكس إدراك فيريرا لأهمية التهيئة البدنية العقلية بشكل متكامل.