«طقس غير مستقر».. حالة الطقس في الفيوم غداً الخميس 8 مايو 2025

تشهد محافظة الفيوم غدًا أجواءً حارة خلال النهار مع درجات حرارة تصل إلى 34 درجة مئوية، أما خلال الليل فهي تميل إلى الاعتدال بدرجات حرارة تنخفض إلى 21 درجة، وفقًا لما أعلنته هيئة الأرصاد الجوية المصرية، ما يستدعي الحذر من تأثير الطقس الحار خاصة في ظل التغيرات المناخية التي تشهدها البلاد مؤخرًا. ومع توقعات الطقس الحار هذا، من الضروري اتباع النصائح الوقائية للحفاظ على صحتنا وسلامتنا.

كيفية الوقاية من ضربات الشمس في الطقس الحار

حرصًا على سلامة المواطنين، قدمت وزارة الصحة والسكان خطوات وقائية للتعامل مع الإجهاد الحراري وضربات الشمس التي تزيد خلال الأجواء الحارة، إذ تُنصح بالإكثار من شرب الماء أو تناول السوائل بوفرة لتعويض ما يفقده الجسم من سوائل نتيجة التعرق، كما يُوصى بارتداء الملابس القطنية ذات الألوان الفاتحة والمريحة لتقليل تأثير الحرارة، وتجنب التواجد في الأماكن المغلقة أو سيئة التهوية. الأطفال يجب أن يحظوا برعاية خاصة لأنهم الأكثر عرضة للإجهاد الحراري، وينصح بعدم السماح لهم باللعب في فترات تعامد الشمس.

ينبغي أيضًا على الأفراد المصابين بأمراض مزمنة توخي الحذر الشديد وتجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة لأنها قد تزيد من خطر الإصابة بضربات الشمس. يُوصى بأخذ حمام دافئ يوميًا، واستخدام القبعات أو المظلات عند السير تحت أشعة الشمس، مع تجنب المشي لمسافات طويلة خلال ساعات الذروة الشمسية. كما يُفضل الإقلال من المشروبات التي تؤدي إلى إدرار البول مثل الشاي والقهوة لتجنب الإصابة بالجفاف.

نصائح سريعة لعلاج ضربات الشمس عند الإصابة

تُعد ضربات الشمس من الحالات الطبية الطارئة التي تستدعي التدخل السريع لتجنب المضاعفات الخطرة. عند الشعور بالإجهاد والحرارة المفرطة، يجب الراحة فورًا في مكان جيد التهوية أو استخدام المراوح والمكيفات لتبريد الجو المحيط. كما يُنصح بتقليل درجة حرارة الجسم الأساسية عن طريق شرب السوائل الباردة واستخدام كمادات مبللة، حيث إن سرعة التدخل تحدد مدى فعالية العلاج.

إن تجنب الإصابة بضربات الشمس يتطلب الوعي الكامل بالطريقة الصحيحة للتعامل مع الطقس الحار، والتأكد من تقديم الدعم الطبي للمصابين سريعًا، ما يساهم في منع أي مضاعفات مستقبلية.

درجات الحرارة المتوقعة غدًا في مصر

إلى جانب طقس الفيوم، تشير توقعات هيئة الأرصاد الجوية إلى أن القاهرة الكبرى والوجه البحري سيشهدان درجات حرارة تصل إلى 34 درجة مئوية، بينما تسجل السواحل الشمالية درجة حرارة 32 درجة. في شمال الصعيد من المتوقع أن تصل الحرارة إلى 36 درجة، أما في جنوب الصعيد فهي الأعلى بمعدل 39 درجة مئوية. يُستحسن اتخاذ التدابير اللازمة لتجنب أثر هذا الطقس الحار.

لضمان تجربة صيف مريحة وآمنة، يُفضل متابعة النشرات الجوية والالتزام بالنصائح الوقائية للتغلب على حرارة الصيف الشديدة.