فوائد القرفة للسكري: تعرف على الجرعة الصحيحة وطريقة الاستخدام المثلى من استشاري متخصص

القرفة السيلانية تلعب دورًا مهمًا في خفض مستويات السكر لدى مرضى السكري، حيث أثبتت دراسات حديثة فعاليتها كمكمل طبيعي يساعد في تحسين التحكم بالمرض؛ إذ أظهرت تجربة شملت ألفي مريض انخفاضًا ملحوظًا في السكر التراكمي بعد استخدام القرفة لمدة ثلاثة أشهر، إلى جانب تقليل الدهون الحشوية الخطيرة على الصحة.

كيف تساهم القرفة السيلانية في تحسين مستويات السكر عند مرضى السكري

تُعد القرفة من الأعشاب التي تم اختبارها فعليًا في مواجهة مرض السكري النوع الثاني؛ فقد تم توزيع المشاركين في دراسة حديثة إلى مجموعتين، تناولت الأولى كبسولات بلا تأثير، بينما استخدمت الثانية خلاصة القرفة السيلانية، وظهر بعد ثلاثة أشهر انخفاض السكر التراكمي لديهم بنقطة كاملة، وهذا يشير إلى أن القرفة تساهم بشكل فعال في ضبط نسبة السكر في الدم، فضلًا عن تقليل الدهون في منطقة البطن التي تزيد من مخاطر مضاعفات المرض.

الجرعة وطريقة استخدام القرفة السيلانية لمواجهة مرض السكري بأمان

أكد الاستشاري سيف الجراح على ضرورة التركيز على نوعية القرفة المستخدمة، موضحًا أن القرفة السيلانية مرغوبة أكثر للمرضى، بخلاف القرفة الكاسية الأرخص ثمناً التي قد تسبب تضرر الكبد، ويُنصح باتباع طريقة استخدام محددة لضمان أفضل نتيجة، وتشمل:

• أخذ ملعقة شاي من القرفة السيلانية
• مزجها مع ماء دافئ أو زبادي
• تكرار تناول الخليط ثلاث مرات يوميًا قبل الوجبات

بهذه الطريقة، يمكن الاستفادة من خصائص القرفة في التقليل من مستويات السكر والدهون الحشوية مع تعزيز صحة الجهاز الهضمي.

التحذيرات الصحية الهامة عند استخدام القرفة في علاج السكري

مع أهمية القرفة السيلانية في تحسين نسب السكر، يجب الحذر من استخدامها في بعض الحالات؛ إذ يُمنع تناولها خلال فترة الحمل والرضاعة، كما ينصح المرضى الذين يتناولون أدوية مميعة للدم بمراجعة الطبيب قبل البدء بالاعتماد عليها؛ لأن التداخل مع هذه الأدوية قد يؤدي إلى مضاعفات صحية غير مرغوبة، مما يشدد على ضرورة استشارة المختصين قبل إدخال القرفة كجزء من خطة علاج السكري.