لماذا يغفو البعض أثناء القيادة؟ استشاري يشرح الأعراض وأسبابها بوضوح

انقطاع النفس الليلي هو السبب الرئيسي وراء نوم بعض الأشخاص أثناء قيادة السيارة، بحسب ما أوضح استشاري أمراض النوم الدكتور صالح الدماس خلال حديثه لقناة السعودية، حيث يعاني كثير من الأفراد من الشعور بالتعب المستمر بالرغم من النوم لساعات طويلة قد تتجاوز الـ 12 ساعة، ما ينذر بوجود هذه الحالة المرضية التي تؤثر بشكل مباشر على جودة النوم وصحة الجسم.

انقطاع النفس الليلي وتأثيره على النوم أثناء القيادة

يعتبر انقطاع النفس الليلي من الحالات الشائعة التي تؤدي إلى النوم أثناء القيادة بسبب اضطرابات التنفس التي تحدث أثناء النوم، وهو ما يعاني منه ما يقارب المليار شخص حول العالم وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، ويربط الدكتور صالح الدماس هذه الحالة ارتباطًا وثيقًا بالسمنة التي تعد من أخطر أسباب التوقف التنفسي أثناء النوم، حيث تتزايد أعداد المصابين فيها باستمرار وتؤثر على مجرى التنفس مما يجعل الجسم يعاني من اختناق متكرر في الليل، وهذا الاختناق يسبب عدم اكتمال دورات النوم العميق الأمر الذي يؤدي في النهاية إلى الشعور بالتعب والإرهاق بشكل دائم، ولا سيّما أثناء القيادة التي تتطلب تركيزًا عاليًا.

أسباب انقطاع النفس الليلي المرتبطة بالسمنة وتأثيرها على الجسم

يسلط الاختصاصي الضوء على وباء السمنة كأحد أكبر عوامل الخطر في انقطاع النفس الليلي، موضحًا أن تراكم الدهون والوزن الزائد يؤدي إلى تضيق مجرى التنفس، ما يتسبب في صعوبة التنفس خلال فترات النوم، ويصاحب ذلك استمرارًا لاختناق عضوي يفرض استيقاظ الجسم المتكرر الذي يعطل بناء دورة نوم سليمة. إن السمنة تعتبر من مشاكل الصحة العامة التي تسبب اختلالًا في وظائف الجهاز التنفسي، وهو ما ينعكس سلبًا على نشاط الشخص خلال اليوم لا سيما قدرته على التركيز وأداء مهام الحياة المختلفة، ويزيد هذا الاضطراب من خطر وقوع الحوادث أثناء القيادة بسبب نوم السائق فجأة.

الأعراض والعلامات التي تدل على انقطاع النفس الليلي والنوم أثناء القيادة

تتعدد أعراض انقطاع النفس الليلي التي يجب الانتباه إليها، وتُشير إلى وجود مشكلة صحية تحتاج إلى علاج سريع للحفاظ على سلامة الفرد، وتشمل الأعراض:

• الشخير المستمر والصوت العالي أثناء النوم
• الشعور المتكرر بالتعب والإرهاق عند الاستيقاظ صباحًا
• جفاف الفم والصداع الصباحي
• انخفاض القدرة على التركيز خلال النهار والنوم أثناء قيادة السيارة
• الاستيقاظ المتكرر لقضاء الحاجة، وخاصة الإفراط في التبول لدى الرجال
• اضطرابات الذاكرة وصعوبة الاستيعاب في المواقف اليومية

هذه الأعراض تعكس تأثير انقطاع النفس الليلي على جودة النوم، كما تؤدي إلى ضعف الأداء الذهني والجسدي، وهو ما يفسر شعور بعض الأشخاص بالرغبة في النوم فجأة أثناء القيادة، مما يشكل خطرًا كبيرًا على سلامتهم وسلامة الآخرين.

يؤكد الدكتور الدماس أهمية التشخيص المبكر لعلاج انقطاع النفس الليلي، حيث إن التدخل العلاجي المناسب يعيد توازن النوم ويحسن من التركيز والقدرة الذهنية، ويقي من المضاعفات الخطيرة التي قد تصاحب هذه الحالة إذا تُركت دون علاج، مما يثبت أن السمنة ليست مجرد عامل جسدي بل مصدر مباشر لمشاكل صحية تؤثر على جودة الحياة، وأبرزها النوم أثناء القيادة الذي يحمل مخاطر متعددة يجب التعامل معها بجدية.