موجة حرارة مرتفعة مستمرة.. كيف تحمي نفسك من أضرار التعرض للشمس؟

يشهد الطقس في مصر اليوم الخميس 24 يوليو استمرار الموجة شديدة الحرارة التي بدأت منذ الأمس، مع ارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة ونسب الرطوبة على معظم محافظات الجمهورية، وفقًا لتوقعات الهيئة العامة للأرصاد الجوية؛ حيث تستمر الأجواء في التباين الحاد بين فترات النهار والليل، مع تحذيرات من التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة في وقت الظهيرة.

تفاصيل حالة الطقس في مصر اليوم الخميس 24 يوليو

أوضح الدكتور محمود شاهين، مدير عام التنبؤات والإنذار المبكر بهيئة الأرصاد الجوية، أن الطقس في مصر اليوم الخميس 24 يوليو يتميز بارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة ونسب الرطوبة التي تعزز الشعور بالحرارة الفعلية، حيث يزيد الإحساس بدرجات الحرارة عن المعدل الحقيقي بنحو 2 إلى 4 درجات مئوية؛ مشيراً إلى تأثر البلاد بموجة حر شديدة خاصة في المناطق الداخلية مثل القاهرة الكبرى، الوجه البحري، وشمالي وجنوبي الصعيد، بينما تسود أجواء حارة رطبة على السواحل الشمالية.
أما خلال الليل، فتميل الأجواء إلى الحرارة والرطوبة المعتدلة، مع نشاط خفيف للرياح في بعض المناطق؛ كما نبه شاهين إلى تكوّن شبورة مائية كثيفة بين الساعة الرابعة والثامنة صباحًا على الطرق الزراعية والسريعة المؤدية من وإلى القاهرة الكبرى، ومدن القناة، والسواحل الشمالية، والوجه البحري، مما يتطلب الحيطة والحذر أثناء القيادة في هذه الفترات.

درجات الحرارة المتوقعة وتحذيرات هيئة الأرصاد الجوية للمواطنين

أصدرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية جدولًا بدرجات الحرارة العظمى والصغرى المتوقعة في المحافظات الكبرى اليوم الخميس، جاءت كالتالي:

وتؤكد هذه البيانات اتساع نطاق الحرارة المرتفعة لتشمل معظم مناطق الجمهورية، وهذا ما يدفع هيئة الأرصاد الجوية إلى توجيه تحذيرات متكررة للمواطنين بضرورة اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب الإجهاد الحراري والتعرض الطويل لأشعة الشمس المباشرة؛ فيما جاءت أبرز النصائح كالتالي:

• تجنب التعرض لأشعة الشمس في فترة الظهيرة من 12 ظهرًا إلى 4 عصرًا
• شرب كميات كافية من الماء والسوائل طوال اليوم
• ارتداء ملابس خفيفة وذات ألوان فاتحة
• استخدام واقٍ من الشمس عند الضرورة للخروج نهارًا
• الابتعاد عن الأماكن المغلقة والمزدحمة والسيئة التهوية
• عدم ترك الأطفال أو الحيوانات في السيارات المغلقة

متى تنتهي الموجة الحارة وما الأسباب العلمية لهذه الظاهرة في مصر؟

تشير توقعات هيئة الأرصاد الجوية إلى أن موجة الحر الشديدة التي تضرب البلاد اليوم الخميس 24 يوليو قد بلغت ذروتها، ويتوقع بدء تحسن تدريجي في الطقس ابتداءً من يوم الأربعاء المقبل 30 يوليو، مع انخفاض درجات الحرارة من 3 إلى 5 درجات مئوية، خاصة في شمال البلاد وشمال الصعيد؛ ويعود هذا التغير إلى تأثير سيطرة المرتفع الجوي الشمالي وتراجع الكتل الهوائية الحارة التي كانت السبب في تصاعد الحرارة والرطوبة.
من الناحية العلمية، يعزو خبراء الأرصاد هذه الموجة الحارة إلى منخفض الهند الموسمي، وهو منخفض حراري سطحي يتكون فوق الهند وشبه الجزيرة العربية خلال الصيف، ويمتد غربًا نحو المنطقة العربية ويؤثر على مصر؛ حيث يجذب معه رياحًا شرقية وجنوبية شرقية محملة بالرطوبة بعد مرورها فوق البحر الأحمر والمتوسط، ومع ضعف المرتفعات الجوية أصبح لهذه الرطوبة قدرة أكبر على التغلغل داخل الأراضي المصرية، خصوصاً في دلتا النيل والسواحل، ما يزيد من الإحساس بالحرارة حتى عند ثبات درجات الحرارة المعلنة.
ويلاحظ خبراء الطقس أن درجة الحرارة المحسوسة تختلف بشكل كبير عن المسجلة بسبب ارتفاع معدلات الرطوبة التي تعيق التبخر الطبيعي للعرق، لذا قد يشعر المواطنون بأن درجة الحرارة أعلى بكثير من القيمة المعلنة، لا سيما في مناطق مثل القاهرة خلال ساعات الظهيرة أو في الأماكن المغلقة.
ومن المتوقع أن تشهد الأجواء تحسناً مؤقتًا مع نهاية يوليو، لكن تستمر درجات الحرارة مرتفعة خلال أغسطس، مما يحتم الاستمرار باتباع إجراءات الوقاية للحفاظ على الصحة العامة أثناء فصل الصيف.

يبقى متابعة نشرات حالة الطقس اليومية ضروريًا لمعرفة التغيرات المحتملة في الأجواء، خصوصًا مع استمرار هذه الموجة الحارة التي تتطلب اهتمامًا متزايدًا بكل التدابير الوقائية التي تحمي الجميع من آثار ارتفاع الحرارة والرطوبة الشديدين.