تدريبات الزمالك في المعسكر الجاري تأخذ منحىً جديًا مع إعلان البلجيكي يانيك فيريرا، مدرب الفريق، عن خوض الفريق لتدريبات على فترتين خلال أيام المعسكر استعدادًا للموسم المقبل، إذ يسعى الجهاز الفني إلى رفع مستوى اللاعبين بدنيًا وفنيًا في الوقت نفسه.
كيف يشكل تدريب الزمالك على فترتين خطوة مهمة للموسم الجديد
تعتمد خطة تدريب الزمالك على تقسيم يوم التدريب إلى فترتين صباحية ومسائية، حيث تركز الفترة الصباحية على تدريبات الجيمانيزيوم لتقوية اللياقة البدنية للاعبين، بينما تخصص الفترة المسائية لتحسين الجوانب الفنية في الملعب، مما يساعد في تجهيز الفريق من كافة النواحي استعدادًا للمباريات القادمة.
هذا الأسلوب التدريبي يعزز قدرة اللاعبين على التحمل البدني ويساعد الجهاز الفني على تطبيق استراتيجيات اللعب بشكل أعمق، فالتوازن بين التدريبات البدنية والفنية يعكس تفكيرًا متكاملًا من مدرب الزمالك في تحقيق نتائج إيجابية بالموسم الجديد.
تاريخ ومواعيد تدريبات الزمالك وتأثيرها على الجدول الزمني للمباريات
مع اقتراب انطلاق الموسم الجديد، ينتظر نادي الزمالك تحديد مواعيد بطولة السوبر المصري أو موعد بداية الدوري المصري، المقرر إقامته يوم 8 أغسطس، وهذا يؤثر بشكل مباشر على جدول تدريبات النادي ومواعيد المعسكرات المقبلة، حيث يتفاوض الجهاز الفني مع الإدارة لإعداد برنامج مثالي.
ويستمر معسكر الفريق في العاصمة الإدارية حتى 27 يوليو الجاري، ضمن استعدادات شاملة تشمل تدريبات مكثفة بالإضافة إلى مباريات ودية تهدف لاختبار جاهزية الفريق البدنية والفنية قبل انطلاق المنافسات الرسمية.
تفاصيل معسكر الزمالك وأهمية المباريات الودية في الاستعداد للموسم
يقوم الزمالك خلال معسكره الحالي بخوض عدة مباريات ودية، وهي جزء لا يتجزأ من خطة التدريب التي وضعها يانيك فيريرا، إذ تساعد هذه المباريات على تقديم أداء اللاعبين بشكل عملي تحت الضغط، كما تتيح للمدرب تعديل التكتيكات قبل المواجهات الرسمية للموسم الجديد.
تشمل فترة المعسكر تدريبات متنوعة، تجمع بين التقنيات اللازمة لتطوير مهارات اللاعبين، وتوفير الأجواء المناسبة لتعزيز روح الفريق، مما يرفع من مستوى الإعداد النفسي والجسدي لجميع العناصر المشاركة.
- تحديد أهداف واضحة لكل فترة تدريبية لتحسين الأداء
- تنظيم برامج لياقية مكثفة خلال الفترة الصباحية
- تحليل أداء اللاعبين خلال المباريات الودية لتصحيح الأخطاء
- التأكد من جاهزية اللاعبين بدنياً وفنياً قبل انطلاق الموسم
- تنويع تمارين تجهيز الفريق حسب متطلبات المنافسات القادمة
| اليوم | الفترة الصباحية | الفترة المسائية |
|---|---|---|
| الأربعاء | تدريبات جيمانيزيوم (لياقة بدنية) | تمارين فنية على الملعب |
| الخميس | تمارين تقوية عضلات | محاكاة مواقف المباراة |
| الجمعة | جلسات استشفاء | تدريبات تكتيكية |
«ترقب عالمي» مباراة الهلال وسالزبورغ في كأس العالم للأندية متى وأين؟
«أخبار سارة» موعد صرف رواتب التقاعد في السعودية يونيو 2025 وكيف تستعد لذلك
قرار الخطيب يحسم الموقف.. نجم الأهلي يوضح أسباب الغياب عن مباراة القمة
«نهائي مشتعل» بيراميدز يصطدم بداونز في دوري أبطال أفريقيا
«دموع حزن» استشهاد صحفي وزوجته وأطفاله الثلاثة بقصف إسرائيلي على خان يونس في غزة
أسعار اللحوم في السوق الفلسطيني بدءًا من يوم الخميس المقبل – تعرف على التفاصيل هنا
«لحظة حاسمة» نتائج الثالث متوسط الدور الأول 2025 العراق تكشف مصير الطلاب
«صدمة مفاجئة» إمام عاشور يغادر معسكر الأهلي في أمريكا لهذا السبب
