تدريبات الزمالك في المعسكر الجاري تأخذ منحىً جديًا مع إعلان البلجيكي يانيك فيريرا، مدرب الفريق، عن خوض الفريق لتدريبات على فترتين خلال أيام المعسكر استعدادًا للموسم المقبل، إذ يسعى الجهاز الفني إلى رفع مستوى اللاعبين بدنيًا وفنيًا في الوقت نفسه.
كيف يشكل تدريب الزمالك على فترتين خطوة مهمة للموسم الجديد
تعتمد خطة تدريب الزمالك على تقسيم يوم التدريب إلى فترتين صباحية ومسائية، حيث تركز الفترة الصباحية على تدريبات الجيمانيزيوم لتقوية اللياقة البدنية للاعبين، بينما تخصص الفترة المسائية لتحسين الجوانب الفنية في الملعب، مما يساعد في تجهيز الفريق من كافة النواحي استعدادًا للمباريات القادمة.
هذا الأسلوب التدريبي يعزز قدرة اللاعبين على التحمل البدني ويساعد الجهاز الفني على تطبيق استراتيجيات اللعب بشكل أعمق، فالتوازن بين التدريبات البدنية والفنية يعكس تفكيرًا متكاملًا من مدرب الزمالك في تحقيق نتائج إيجابية بالموسم الجديد.
تاريخ ومواعيد تدريبات الزمالك وتأثيرها على الجدول الزمني للمباريات
قد يهمك تابع الآن مجانًا.. القنوات المفتوحة الناقلة لمباراة مصر وبوركينا فاسو في تصفيات كأس العالم 2026
مع اقتراب انطلاق الموسم الجديد، ينتظر نادي الزمالك تحديد مواعيد بطولة السوبر المصري أو موعد بداية الدوري المصري، المقرر إقامته يوم 8 أغسطس، وهذا يؤثر بشكل مباشر على جدول تدريبات النادي ومواعيد المعسكرات المقبلة، حيث يتفاوض الجهاز الفني مع الإدارة لإعداد برنامج مثالي.
ويستمر معسكر الفريق في العاصمة الإدارية حتى 27 يوليو الجاري، ضمن استعدادات شاملة تشمل تدريبات مكثفة بالإضافة إلى مباريات ودية تهدف لاختبار جاهزية الفريق البدنية والفنية قبل انطلاق المنافسات الرسمية.
تفاصيل معسكر الزمالك وأهمية المباريات الودية في الاستعداد للموسم
يقوم الزمالك خلال معسكره الحالي بخوض عدة مباريات ودية، وهي جزء لا يتجزأ من خطة التدريب التي وضعها يانيك فيريرا، إذ تساعد هذه المباريات على تقديم أداء اللاعبين بشكل عملي تحت الضغط، كما تتيح للمدرب تعديل التكتيكات قبل المواجهات الرسمية للموسم الجديد.
تشمل فترة المعسكر تدريبات متنوعة، تجمع بين التقنيات اللازمة لتطوير مهارات اللاعبين، وتوفير الأجواء المناسبة لتعزيز روح الفريق، مما يرفع من مستوى الإعداد النفسي والجسدي لجميع العناصر المشاركة.
- تحديد أهداف واضحة لكل فترة تدريبية لتحسين الأداء
- تنظيم برامج لياقية مكثفة خلال الفترة الصباحية
- تحليل أداء اللاعبين خلال المباريات الودية لتصحيح الأخطاء
- التأكد من جاهزية اللاعبين بدنياً وفنياً قبل انطلاق الموسم
- تنويع تمارين تجهيز الفريق حسب متطلبات المنافسات القادمة
اليوم | الفترة الصباحية | الفترة المسائية |
---|---|---|
الأربعاء | تدريبات جيمانيزيوم (لياقة بدنية) | تمارين فنية على الملعب |
الخميس | تمارين تقوية عضلات | محاكاة مواقف المباراة |
الجمعة | جلسات استشفاء | تدريبات تكتيكية |
«إقالة جيسوس».. تشافي يتصدر قائمة المرشحين لتدريب الهلال السعودي
مدخرات المصريين في البنوك تصل إلى “رقم تريليوني” في شهرين
«انتصار ساحق» ريفر بليت يحقق فوزاً كبيراً في مونديال الأندية
«تابع مباريات مذهلة» اضبط تردد قناة ام بي سي مصر 1 و 2 على النايل وعرب سات
نصيب زوجة المصارع هوجان من ثروته بعد زواج قصير.. تعرف على التفاصيل
«العفو الملكي» 1446 بالسعودية.. شروط الاستفادة من المبادرة الكريمة للعودة بحياة جديدة
«ارتفاع كبير».. سعر الذهب اليوم الأحد 25-5-2025 في مصر يسجل مستوى جديد!