تفاصيل حملة وزارة الصحة لإنقاص الوزن مقابل جوائز تصل إلى 6 جنيهات ذهب
خس 6 كيلو واكسب 6 جنيهات دهب هي المبادرة الأحدث التي أطلقتها وزارة الصحة والسكان لتحفيز المواطنين على اتباع نمط حياة صحي؛ إذ تهدف هذه الحملة إلى تشجيع الصائمين على التخلص من الوزن الزائد خلال شهر رمضان المبارك عبر حوافز مادية وعينية قيّمة، وتأتي هذه الخطوة ضمن استراتيجية الدولة لتعزيز الصحة العامة ومكافحة أمراض السمنة المفرطة التي تؤثر سلبًا على سلامة أجهزة الجسم الحيوية.
خارطة انتشار مراكز مبادرة خس 6 كيلو واكسب 6 جنيهات دهب
تتوزع نقاط التسجيل في مختلف المناطق الحيوية لضمان وصول الخدمة لأكبر عدد من المستهدفين؛ حيث تتوفر وحدات متخصصة لاستقبال الراغبين في خوض تحدي خس 6 كيلو واكسب 6 جنيهات دهب في أماكن التسوق والنوادي الرياضية الشهيرة، ويمكن للمهتمين التوجه إلى المواقع التالية لبدء رحلة التغيير:
- نادي نيو جيزة ونادي الجيزة الرياضي بمحافظة الجيزة.
- المراكز التجارية الكبرى مثل سيتي ستارز بمدينة نصر ومول العرب بالسادس من أكتوبر.
- هايبر وان بالشيخ زايد ومول طنطا بمحافظة الغربية لتغطية الأقاليم.
- منطقة ديسرت فايف والعديد من الميادين والأماكن العامة في المحافظات.
- محطات مترو الأنفاق الرئيسية ومنها محطة السادات وكلية البنات وجمال عبد الناصر.
آلية التسجيل في مسابقة خس 6 كيلو واكسب 6 جنيهات دهب
تعتمد المشاركة في حملة خس 6 كيلو واكسب 6 جنيهات دهب على خطوات بسيطة تبدأ بالتوجه المباشر إلى أقرب نقطة تمركز للحملة؛ حيث يقوم المختصون بتدوين البيانات الشخصية الكاملة للمتسابق وفحص كتلته البدنية الحالية بدقة، ويتم توثيق الوزن الأولي في قاعدة بيانات المبادرة ليكون مرجعًا أساسيًا عند التقييم النهائي الذي يتم عقب انقضاء أيام الصيام، وبناءً على النتائج المحققة يتم فرز الفائزين الذين استطاعوا الالتزام بالمعايير الصحية المطلوبة.
| نوع الجائزة | القيمة التقديرية |
|---|---|
| الجائزة الذهبية | 6 جنيهات ذهب |
| الجائزة المالية | 6 آلاف جنيه مصري |
| الهدف الصحي | فقدان 6 كيلوجرامات |
إرشادات غذائية للنجاح في تحدي خس 6 كيلو واكسب 6 جنيهات دهب
يتطلب الوصول إلى هدف خس 6 كيلو واكسب 6 جنيهات دهب التزامًا بنظام غذائي متوازن يركز على جودة المكونات بدلاً من الحرمان القاسي؛ لذا ينصح الخبراء بضرورة تقليل النشويات المكررة والحلويات الرمضانية التي تسبب ارتفاعًا مفاجئًا في سكر الدم، كما يجب الاهتمام بتناول البروتينات كالأسماك والبقوليات لتعزيز الكتلة العضلية، مع ضرورة إدراج الدهون الصحية والخضروات الطازجة في وجبتي الإفطار والسحور لضمان الشبع لفترات أطول.
تمثل مبادرة خس 6 كيلو واكسب 6 جنيهات دهب فرصة ذهبية لتحويل العادات الغذائية الخاطئة إلى سلوكيات صحية مستدامة؛ حيث تدمج الوزارة بين التوعية والتنافسية لخلق مجتمع أكثر حيوية، ومن خلال اتباع الإرشادات الطبية والانتظام في النشاط البدني المعتدل يصبح الحصول على الجائزة هدفًا واقعيًا يدعم جودة حياة المواطن المصري ومستقبله الصحي.
تعليقات