«ارتفاع ملحوظ» توقعات الطقس اليوم الجمعة في القاهرة وأسوان تثير القلق

استعدوا لموجة حرارة تشمل جميع محافظات مصر اليوم حيث يتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية أن تصل درجات الحرارة في العاصمة القاهرة إلى 35 درجة مئوية، بينما تسجل أسوان ارتفاعًا ملحوظًا يصل إلى 43 درجة، مما يدل على حالة الطقس الحار التي تعم البلاد في فصل الصيف، وتهيب الهيئة بالمواطنين اتخاذ الاحتياطات اللازمة للحفاظ على صحتهم وسط هذه الأجواء.

تأثير موجة الحرارة على الحياة اليومية في مصر

تؤثر موجة الحرارة على كل تفاصيل الحياة اليومية، بدءًا من النشاطات الخارجية وحتى ساعات النوم، إذ يُنصح بتعديل جداول العمل والترفيه لتجنب الحرارة الشديدة، خاصة في الفترة ما بين العاشرة صباحًا والثالثة مساءً. تناول كميات كافية من السوائل ضروري للحفاظ على ترطيب الجسم، وارتداء الملابس القطنية الفاتحة يساهم في تقليل تأثر الجلد بأشعة الشمس الحارقة، كما يمكن اللجوء إلى تكييف الهواء في الأماكن المغلقة لتوفير جو مريح.

نصائح للحفاظ على الصحة أثناء موجة الحرارة في مصر

يجب الانتباه جيدًا لمخاطر موجة الحرارة والحرص على اتباع بعض الإرشادات المهمة، ومنها:

• تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ذروة الحر
• شرب الماء بانتظام دون انتظار الشعور بالعطش
• الابتعاد عن المشروبات الغازية والقهوة التي قد تسبب الجفاف
• ارتداء قبعات ونظارات شمسية توفر حماية إضافية
• توفير ظل أو أماكن مكيفة للراحة عند الشعور بالحر الشديد

تلك النصائح البسيطة تساعد في تقليل الأعراض الناتجة عن الإجهاد الحراري وتحافظ على نشاط الجسم وحيويته.

تفاصيل حالة الطقس وفقًا لموجة الحرارة في مصر

تتوزع درجات الحرارة اليوم على النحو التالي، مما يبرز الفرق الكبير بين المناطق:

هذا التوزيع يوضح أن المناطق الداخلية مثل أسوان والأقصر تشهد حرًا أعلى، بينما المناطق الساحلية مثل الإسكندرية ومطروح تتمتع بدرجات حرارة أقل بفضل التأثير البحري.

تجدر الإشارة إلى استمرار وجود الشبورة المائية في الساعات الأولى من النهار، مما يستوجب الحيطة عند القيادة خصوصًا على الطرق السريعة، أما السحب المنخفضة التي تظهر في بعض المحافظات قد تخفف من حدّة الشعور بالحر أحيانًا. في هذا الجو الحار من المهم متابعة التحديثات اليومية لهيئة الأرصاد لتخطيط الأنشطة بشكل أفضل تحت موجة الحرارة التي تجتاح مصر.