«خطوة حاسمة» يانيك فيريرا ماذا فعل قبل ودية الزمالك المقبلة؟

مران الزمالك يظل نقطة محورية في تحضيرات الفريق للموسم الجديد حيث يحرص الجهاز الفني بقيادة يانيك فيريرا على تهيئة اللاعبين بأفضل صورة ممكنة دون إرهاق بدني مبالغ فيه، وهذا يضمن جاهزية الفريق لمباريات الموسم ويساعد على تفادي الإصابات والتعب المتراكم، كما أن تنظيم التدريبات يكشف مدى التخطيط الدقيق للاستعدادات التي تسبق الانطلاقة.

مران الزمالك بين اللياقة الفنية والبدنية

يتميز مران الزمالك بتناغم واضح بين الجوانب البدنية والفنية، حيث يحرص راؤول لوبيز مدرب الأحمال على وضع برامج تدريبية متوازنة تساعد اللاعبين على تحسين اللياقة دون إجهاد مفرط، وفي نفس الوقت يخصص فيريرا وقتًا كافيًا للأمور التكتيكية والخططية، وهو ما يضمن انسجام اللاعبين وتطبيق الاستراتيجيات بشكل سلس داخل الملعب.

التقسيم لمجموعات في المران ليس فقط لتنويع التمارين بل يساعد المدرب على متابعة أداء كل لاعب بشكل دقيق، وكذلك يمنح اللاعبين فرصة للتعارف والتواصل داخل مجموعات صغيرة يمكن من خلالها التركيز على نقاط القوة والعمل على تصحيح الأخطاء بطريقة أكثر فاعلية.

خطوات تخفيف الحمل البدني في مران الزمالك

• تقسيم اللاعبين إلى مجموعات صغيرة للتركيز على التكتيك
• تنظيم جلسات بدنية خفيفة لتجديد الطاقة
• زيادة التركيز على الفقرات الفنية والتكتيكية بدلاً من الشدة البدنية
• استخدام تقسيمة كرة الملعب لتحفيز اللاعبين على تطبيق ما تدربوا عليه
• متابعة استجابات اللاعبين ومدى تحملهم للحمل التدريبي

هذا الأسلوب الممنهج يسمح بتفادي الإصابات ويعزز الروح المعنوية ويزيد من ثقة اللاعبين بقدراتهم، لأنهم يشعرون بأن التدريب لا يجهدهم بل يطور مهاراتهم بشكل متدرج وممتع.

جدول مواعيد مباريات الزمالك الودية خلال المعسكر

المباريات الودية تأتي كجزء أساسي من خطة الفترات الإعدادية التي تمر بها فرق كرة القدم، ومباراة الزمالك ضد رع ستكون فرصة جيدة لمتابعة مدى استيعاب اللاعبين لتوجيهات الجهاز الفني، والإعداد الجيد قبل انطلاق الموسم الرسمي.