تقرير تدريبات الأهلي في تونس.. جاهزية الشحات وبيكهام مع 30 دقيقة فقرات بدنية

مران الأهلي في تونس: جاهزية الشحات وبيكهام خلال 30 دقيقة فقرات بدنية

استأنف الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي تدريباته ظهر اليوم في مدينة طبرقة التونسية، ضمن معسكر الإعداد الخارجي استعدادًا لانطلاقة الموسم الجديد، حيث تركز المران على الجوانب البدنية والفنية استعدادًا للمنافسات المقبلة في الدوري المصري وبطولات إفريقيا.

تفاصيل مران الأهلي في تونس وجاهزية حسين الشحات وأحمد بيكهام

خاض الأهلي أولى مبارياته الودية في معسكر تونس بفوز مستحق على فريق الملعب التونسي بأربعة أهداف مقابل هدف، في لقاء شهد تفاعلًا ومشاركة فعالة من لاعبي الفريق، مما يعكس مدى الجاهزية التي اكتسبوها خلال المرحلة التحضيرية الحالية. بدأ مران الأهلي اليوم بجلسة بدنية مكثفة استغرقت 30 دقيقة، تلتها تمارين تطبيقية خاصة بالجوانب الخططية، وهو ما ساعد على رفع اللياقة البدنية للاعبين دون إجهاد.

وشهدت التدريبات مشاركة كاملة من لاعب الوسط أحمد رمضان بيكهام، الذي عاد للمشاركة الجماعية بعد تعرضه لكدمة في القدم خلال المباراة الودية، حيث ظهر في حالة جيدة واستطاع الانخراط في التدريبات بكامل طاقته، ما يؤكد تعافيه التدريجي استعدادًا للموسم. إلى جانب بيكهام، جاء ظهور حسين الشحات مشجعًا بعدما تعافى من آلام السمانة وشارك في تدريبات الفريق بشكل طبيعي دون أي معوقات، مما يعزز خيارات المدير الفني في خط الهجوم.

التركيز على الفقرات البدنية والفنية في تدريب الأهلي بتونس

ارتكز مران الأهلي في معسكر تونس على تقسيم الجهد بين الفقرات البدنية والفنية، فبعد أداء مجموعة تمارين بدنية بلغت 30 دقيقة، انتقل الفريق إلى تطبيق الخطط التكتيكية تحت إشراف الجهاز الفني. حيث حرص المدربون على رفع المعدل اللياقي للاعبين مع تنفيذ تدريبات تكتيكية تهدف إلى تحسين التفاهم الجماعي داخل الملعب. وفي ذات الوقت، خضع حراس المرمى لجلسة تدريبية متخصصة تنوعت بين تمارين ردود الأفعال والتمركز، مما يعكس الاهتمام ببناء فريق متكامل قادر على المنافسة بدنيًا وفنيًا.

ختام معسكر الأهلي في طبرقة والاستعداد للاستكمال في القاهرة

سيختتم الأهلي معسكره المقام في طبرقة تونس يوم السبت المقبل، حيث يستعد للعودة إلى القاهرة لإكمال فترة الإعداد استعدادًا لانطلاق الموسم، مسلحًا بالجاهزية البدنية والفنية المكتسبة من التدريبات المكثفة. تعكس مشاركة اللاعبين الأساسيين مثل حسين الشحات وأحمد رمضان بيكهام في التدريبات الجماعية وشفائهم من الإصابات، مدى الالتزام العالي والاستعداد التام لخوض تحديات الموسم الجديد.

• استئناف التدريبات ظهر اليوم في طبرقة التونسية
• مشاركة حراس المرمى في تدريبات متنوعة ومكثفة
• متابعة دقيقة للجاهزية البدنية والفنية للاعبين
• عودة اللاعبين المصابين تدريجيًا لتدريبات الفريق