توجيهات هامة من وزارة الصحة السعودية للحجاج في يوم عرفة.. ماذا يجب أن تعرف؟

المظلات الشمسية للحجاج في يوم عرفة تعد من أكثر الوسائل الفعالة للوقاية من ضربات الشمس، خاصة في ظل ارتفاع درجات الحرارة المصاحبة لموسم الحج هذا العام في مكة المكرمة، حيث تحذر وزارة الصحة السعودية ضيوف الرحمن بأهمية استخدامها بشكل دائم خلال أداء مناسك الحج ضمن المشاعر المقدسة لحمايتهم من أضرار أشعة الشمس القوية التي ترتفع حدتها في هذه الفترة.

أهمية استخدام المظلات الشمسية للحجاج في يوم عرفة للوقاية من ضربات الشمس

تُشدد وزارة الصحة السعودية على ضرورة اعتماد المظلات الشمسية للحجاج في يوم عرفة لضمان حماية فعالة من ضربات الشمس، التي قد تؤدي إلى صدمات حرارية تؤثر على صحة الحجاج، لا سيما خلال أوقات الذروة الحرارية التي تشهد فيها مكة ارتفاعًا ملحوظًا في درجات الحرارة؛ حيث تصل إلى 44 درجة مئوية في مشعر عرفات، وفقًا لتوقعات المركز الوطني للأرصاد. وتأتي هذه التوجيهات في إطار حرص الوزارة على سلامة الحجاج، وذلك لأن التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة قد يسبب الإجهاد الحراري والعطش الشديد، وهو ما يجعل استخدام المظلات الشمسية وسيلة لا غنى عنها لتقليل التأثيرات الضارة.

التدابير الوقائية التي توصي بها وزارة الصحة السعودية للحجاج في ظل ارتفاع درجات الحرارة

إلى جانب استخدام المظلات الشمسية، تجدد وزارة الصحة تذكير ضيوف الرحمن باتباع عدة إجراءات صحية ضرورية للوقاية من ضربات الشمس خلال يوم عرفة، وذلك لأن ظروف الطقس الحرارية قد تزيد مخاطر تعرض الحجاج للإجهاد الحر بسبب الحركة المستمرة وارتفاع درجات الحرارة، ومنها:

• تجنب الخروج والتعرض المباشر لأشعة الشمس في ساعات الذروة
• الابتعاد عن المشي على الأسطح أو لمسها خلال الأوقات الحارة
• شرب كميات وفيرة من المياه باستمرار، حتى دون الشعور بالعطش
• الحصول على فترات راحة متباعدة لتجنب الإرهاق والجهد البدني الزائد

هذه الإجراءات تعزز قدرة الحاج على التحمل وتعطيه الوقاية اللازمة للحفاظ على صحته أثناء أداء المناسك في بيئة مناخية صعبة.

توصيات خبراء الطقس والارشادات المتعلقة بيوم عرفة للحجاج في مواجهة ارتفاع الحرارة

تواصل التوجيهات الموجهة للحجاج من خلال تحذيرات المركز الوطني للأرصاد في المملكة العربية السعودية التي تنبه إلى المخاطر الكبيرة المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة إلى 44 درجة في مشعر عرفات يوم التاسع من ذي الحجة، حيث ينصح خبراء الطقس بتجنب تسلق المرتفعات مثل جبل عرفات بشكل خاص؛ لما قد ينجم عنه من زيادة الإحساس بالحر والإجهاد الحراري. كما يؤكدون على ضرورة الالتزام باستخدام المظلات الشمسية خلال التحرك بين المواقع المختلفة، مع الإكثار من تناول المياه والسوائل لضمان ترطيب الجسم والتخفيف من تأثير الحرارة الشديدة، وهو ما يساعد على الحد من خطر الإصابة بالمضاعفات الحرارية وتأمين صحة الحجاج في جو الحج المشمس.