تعرف على الأسباب الفعلية للكبد الدهني ووسائل العلاج الفعّالة التي ينصح بها الدكتور فهد الخضيري

الكبد الدهني من الحالات الصحية التي تنتج غالبًا عن العادات الغذائية الخاطئة، خاصة بسبب زيادة تناول المعجنات المقلية بالسمن النباتي والسكريات التي تكثر في المجتمعات التي تعتمد على المنتجات التجارية طويلة التخزين، مما يسهم في تطور مشكلة الكبد الدهني بشكل ملحوظ.

الأسباب الرئيسية للإصابة بالكبد الدهني الناتج عن الاستهلاك المفرط للمعجنات والسمن النباتي

يرتبط الكبد الدهني ارتباطًا وثيقًا بزيادة استهلاك المعجنات المقلية باستخدام السمن النباتي، الذي ليس سوى منتج صناعي يختلف عن السمن الحقيقي، ويُعد من العوامل الأساسية التي تؤدي إلى تراكم الدهون في الكبد، خاصة عند تناول هذه المعجنات مع المشروبات السكرية بكميات كبيرة؛ فهذه المكونات تزيد من عبء الكبد وتؤدي إلى خلل في وظائفه، وقد تشتد الحالة إذا استمر الشخص في تناول منتجات تحتوي على مكونات صناعية مخزنة لفترات طويلة.

كيفية علاج الكبد الدهني تقليلًا للأضرار بناءً على نصائح الدكتور فهد الخضيري

يُعد ترك المعجنات والحلويات والسكريات أول وأهم خطوة في علاج الكبد الدهني، إذ ينصح الدكتور فهد الخضيري بتبني نظام غذائي صحي غني بالفواكه الحمضية مثل البرتقال والكيوي، وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تساهم في حماية الكبد؛ بالإضافة إلى الخضروات الورقية كالجرجير والبصل الأخضر التي تدعم وظائف الكبد وتنظف الجسم من السموم، إلى جانب شرب كميات كبيرة من الماء للحفاظ على الترطيب وتحفيز عمليات التمثيل الغذائي؛ كما أن ممارسة الرياضة بانتظام تلعب دورًا رئيسًا في فقدان الوزن وتحسين أداء الكبد.

المخاطر المحتملة للكبد الدهني إذا لم يتم معالجته بالشكل الصحيح

عدم التعامل مع الكبد الدهني قد يؤدي إلى تدهور الحالة حتى الإصابة بتليف الكبد، وهو مرض خطير يتسبب في فقدان جزء من وظيفة العضو؛ كما أن تفاقم الأمر يصبح أكثر خطورة عند وجود فيروسات كبدية مصاحبة، إذ يمكن أن يتطور الوضع إلى فشل كبدي يصعب علاجه. لذلك، يتطلب الأمر المتابعة الطبية الدقيقة والالتزام بالعلاجات الموصوفة من قبل الأطباء لتجنب هذه المضاعفات الخطيرة.

• الابتعاد عن المعجنات المقلية بالسمن النباتي والسكريات المحلاة
• زيادة تناول الفواكه الحمضية والخضروات الورقية المفيدة للكبد
• شرب كميات وفيرة من الماء لتحسين وظائف الكبد
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لإنقاص الوزن
• الالتزام بالعلاج الطبي وأخذ الاستشارات المتخصصة عند الحاجة