«تنبيه عاجل» أجواء غبارية تأثيرها على مرضى الجهاز التنفسي وكيف تحمي نفسك اليوم

تواصل القبة الحرارية فرض سيطرتها على حالة الطقس في المملكة، مع بقاء درجات الحرارة حول معدلاتها لهذا الأسبوع، حيث تشهد المرتفعات الجبلية أجواءً حارة نسبيًا، بينما ترتفع درجات الحرارة بشدة في المناطق الأخرى مع ظهور سحب متفرقة على ارتفاعات مختلفة، ويُحتمل تجدد حالة عدم الاستقرار الجوي خلال ساعات الظهيرة، مما يؤدي إلى هطول زخات مطرية متفرقة، قد تكون غزيرة على فترات قصيرة في جنوب وشرق المملكة، يصحبها الرعد، مع هبوب رياح شمالية شرقية إلى شمالية غربية معتدلة السرعة، تنشط أحيانًا خاصة في مناطق البادية مسببةً إثارة الغبار، على أن تنخفض درجات الحرارة بشكل طفيف يوم الخميس.

تحديثات مستمرة لحالة الطقس وتأثير القبة الحرارية على هطول الأمطار

أكدت مديرية الأرصاد الجوية من خلال صور الأقمار الصناعية حدوث تكوّن سحب ركامية مصحوبة بسحب رعدية متفرقة، برفقة نشاط متقطع في الرياح السطحية، ما يؤدي إلى إثارة الغبار في بعض مناطق المملكة، مع توقع هطول أمطار متفاوتة الشدة في مناطق عدة، ودعت إلى الانتباه والحذر نتيجة تدني مدى الرؤية الأفقية بسبب الغبار واتباع تعليمات السلامة العامة، وبحسب التوقعات، فإن استمرار حالة عدم الاستقرار قد يُصاحب زخات مطرية متفرقة تتركز في الجنوب والشرق، مما يزيد من احتمالية تشكّل السيول في الأودية والمناطق المنخفضة، ويستوجب توخي الحذر لدى السائقين بسبب الرؤية المنخفضة وضباب الغبار.

إرشادات صحية ووقائية لمواجهة تأثير الغبار وارتفاع درجات الحرارة ضمن تأثير القبة الحرارية

نبه مدير التوعية والإعلام الصحي في وزارة الصحة، د. غيب عويس، إلى المخاطر الصحية المرتبطة بانتشار الغبار، خصوصًا على مرضى الجهاز التنفسي مثل الربو، حيث قد يؤدي الغبار إلى تفاقم أعراضهم كالنوبات السعال، التهاب الجيوب الأنفية، ضيق التنفس، وحكة العينين وجفاف الجلد، وأوصى المرضى بتجنب التعرض المباشر للغبار وعدم الخروج إلا للضرورة القصوى مع الالتزام بارتداء الكمامة وحمل بخاخ الربو الموصوف، ومراجعة المراكز الصحية فور تفاقم الأعراض، كما شدد على ضرورة غلق النوافذ جيدًا خلال فترات انتشار الغبار، ومسح الأسطح بانتظام، واستخدام قماش مبلل على النوافذ لمنع دخول الغبار، مع مراقبة الأطفال ومنعهم من اللعب في الخارج، وشرب كميات كبيرة من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم، وتجنب النشاطات البدنية الشاقة في الأجواء الحارة، وارتداء الملابس الخفيفة المصنوعة من القماش القطني الفاتح وارتداء أغطية للرأس لحماية الجسم.

تدابير وقائية ضرورية للحد من تأثير الموجة الحارة والقبة الحرارية على الصحة واستهلاك الطاقة والمياه

أشار خبراء الأرصاد إلى أهمية اتخاذ الإجراءات الوقائية لتقليل تأثير موجات الحر والعواصف الترابية، خاصة للمرضى المزمنين كالربو، محذرين من مخاطر التعرض للخارج خلال ساعات الذروة بين 11 صباحًا و5 مساءً، مع ضرورة إعادة جدولة الأعمال لساعات أكثر اعتدالًا، وذكر مدير إدارة الأرصاد رائد الخطيب أن الموجة الحارة ستستمر حتى نهاية الأسبوع مع تسجيل درجات حرارة تصل إلى 43 درجة في عمان، محذرًا من مخاطر السيول وتدني مدى الرؤية على الطرق، كما أُطلقت حملة توعوية تحت شعار “احم نفسك من الحر” تتضمن نصائح لتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، عدم ترك الأطفال في المركبات، والإكثار من شرب الماء، فيما حذرت الجمعية الأردنية للرعاية التنفسية من ارتفاع مخاطر التعرض للعواصف الترابية، لا سيما لمرضى الربو والانسداد الرئوي المزمن، وأكد استشاري الأمراض الصدرية د. محمد حسن الطراونة على الالتزام الصارم بالتدابير الوقائية لتفادي المضاعفات الصحية الخطيرة جراء استنشاق الغبار.

أما خبير التغذية إبراهيم الزق، فنوّه بأهمية تناول الخضراوات والفواكه الغنية بالماء مثل البطيخ، الشمام، والخيار للحد من تأثير الحرارة على الجسم، موصيًا بارتداء الملابس الفاتحة والمريحة والابتعاد عن التعرض المباشر للشمس، وأكد خبراء الطاقة ضرورة ترشيد استهلاك الكهرباء خلال ساعات الذروة لتفادي اضطراب التيار الكهربائي، داعين إلى تأجيل استخدام الأجهزة الكهربائية الثقيلة وضبط مكيفات الهواء على درجات معتدلة والاعتماد على الإضاءة الطبيعية، كما حثت شركة مياه اليرموك المواطنين على المحافظة على مصادر المياه وتجنب استخدامها في العناية غير الضرورية خلال موجة الحر، مع تأكيد الباحث الاقتصادي عامر الشوبكي أن ترشيد استهلاك الكهرباء يعود بفوائد مالية وبيئية على المدى الطويل.