فيريرا يبدأ مشواره مع الزمالك بالتركيز على الجوانب البدنية في أول تدريب له

فيريرا يركز على التدريبات البدنية في مرانه الأول مع الزمالك بداية تدريبات فريق الزمالك تحت قيادة يانيك فيريرا كانت حافلة بالتركيز على الجانب البدني، حيث حرص المدير الفني الجديد على تجهيز اللاعبين بدنيًا بشكل متقن يعكس تطلعات الفريق، وجاء هذا التمرين الأول ليؤكد أهمية القوة واللياقة في خطته.

أهمية التدريبات البدنية في مران فيريرا مع الزمالك

اللاعبون في مران الزمالك مع فيريرا مروا بتدريبات بدنية متنوعة من الركض المكثف إلى تدريبات الكرة بحذر عالي، لأن التدريبات البدنية تشكل العمود الفقري لأي لاعب يريد تحقيق أداء متوازن بين القوة والمهارة، وهذا ما يسعى فيريرا لتحقيقه، فالتركيز على تطوير القوة والسرعة والقدرة على التحمل يجعل اللاعبين أكثر جاهزية للمنافسة الصعبة.

كيف نظم فيريرا مران الزمالك الأول لاكتساب لياقة بدنية مميزة

لتنظيم مران فعّال، قام فيريرا بتقسيم اللاعبين إلى مجموعات لخوض تدريبات بدنية تعتمد على الركض حول استاد الكلية الحربية، مع العمل على تدريبات بالكرة تبعها جميع أعضاء الجهاز الفني، كما لم يغفل الفريق عن تدريبات حراس المرمى بقيادة المدرب الخاص، وهذا التنظيم يضمن عدم إهدار الوقت ويعزز التركيز على تطوير اللياقة لكل لاعب حسب موقعه.

• تدريبات الركض السريعة لتحسين سرعة التحرك
• تدريبات الكرة بالتركيز على التمرير والتحكم
• تدريبات خاصة لحراس المرمى تشمل التقاط الكرات ورد الفعل
• فترات راحة متقطعة للحفاظ على الطاقة وتحسين الأداء

ماذا يحمل مران الزمالك مع فيريرا من رسائل للجهاز الفني واللاعبين؟

تشير بداية الزمالك مع فيريرا إلى بداية مرحلة جديدة تتطلب الانضباط البدني، فالتركيز على تدريبات البدنية يعكس رؤية واضحة في التعامل مع موسم مليء بالتحديات، كما أن تقسيم التدريبات بين مجموعات والاهتمام الدقيق بحراس المرمى يبرز الاهتمام الشامل لتطوير الأداء، وهو ما يمنح الجهاز الفني فرصة لتقييم مستوى اللاعبين قبل الانطلاق في تدريبات فكرية وتكتيكية لاحقة.

نظرًا لأن التدريبات البدنية تحت قيادة فيريرا تشكل حجر الزاوية في الإعداد للمواسم القادمة، يتضح أن الفريق يسير على خطى واضحة تستهدف بناء جسم رياضي مثالي، يستفيد من التمارين المنظمة والعناية المركزة على جميع التفاصيل، وهذا ما يجعل فترة الإعداد مع الزمالك مثيرة للاهتمام ومليئة بالوعود للعشاق والمتابعين.